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Jardin de plantes aux vertues médicinales

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Lepidium meyenii (Maca du pérou)

Graines Lepidium meyenii (Maca du pérou) Agrandir l'image

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Lepidium meyenii (Maca du pérou)

Plante herbacée originaire du Pérou qui produit des racines charnues comestibles aux bienfaits multiples : élimination des bouffées de chaleur et des dépressions liées à la ménopause; augmentation du désir et des performances sexuelles.

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Plante de culture facile.

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  • 20 graines
2,70 €

En février, effectuer un semis en terrine (température de 18°C). Repiquer directement en pleine terre (espacement de 30 à 40 cm) ou en pot dès que les plants atteignent 10 cm.

Il est également possible fin mars-début mai de semer directement en pleine terre en recouvrant la terre d'une couche de paillis.

 

Récolte des racines 6 à 8 mois après le semis.

Germination rapide.

 

PLANTE AUX VERTUES MEDICINALES :

La racine de maca, très riche en protéines, contient des glucosinolates, des acides aminés (lysine, méthionine, tryptophane), des oligo-éléments (fer, cuivre, zinc, sodium, potassium, calcium et iode), des alcaloïdes et des substances qui agissent directement sur le système hormonal de l’homme et de la femme -> La maca dope la libido, combat l’impuissance et la ménopause.

La médecine traditionnelle péruvienne attribue à la maca d'autres vertus médicinales pour traiter l’anémie, la dépression et renforcer le système immunitaire.

 

Comment consommer la maca ? Il est possible de consommer ce tubercule frais, comme la patate douce, ou le sécher pour mieux le conserver. Traditionnellement, les tubercules
séchés sont réduits en une poudre qui peut être consommée sous forme de
gruau, de galettes ou de crèmes sucrées.

1-Hauteur/largeur:20-30 cm (racine charnue)
5-Floraison :NA
3-Exposition :ensoleillée
4-Feuillage :caduc
7-Rusticité :-40°C
2-Catégorie :bulbe/tubercule
6-Arrosage :Faible
10-Origine :Pérou
8-Nature du sol :Indifférent, bien drainé
9- Utilisation :Potager, pot à l'extérieur

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